#2 Ayer limpié la cocina de una joven madre soltera, no tiene ninguna ayuda y solo intenta ser buena madre
Para algunos de nosotros, ordenar nuestro espacio puede resultar bastante terapéutico. Ayuda a ganar una sensación de control y a involucrar al cerebro en una actividad repetitiva que calma la mente. Como la limpieza se explica por sí misma, extrañamente proporciona comodidad al cerebro humano. Además, completar dichas tareas genera sentimientos de logro y satisfacción. Después de un día desafiante, incluso darte una ducha puede hacerte sentir que has logrado algo.
#6 He tardado 3 días en limpiar esta casa. El dueño me ha dado permiso para compartir las fotos
También puede funcionar como un mini entrenamiento en casa y brindar beneficios similares a los del ejercicio. Pasar la aspiradora, fregar y barrer pisos, moverse por la casa y subir y bajar escaleras corriendo pueden proporcionar una salida de energía y una liberación de sustancias químicas cerebrales que nos hacen sentir mejor. Así que, si estás atrapado en una jaula de estrés, podría ser un buen momento para comenzar a limpiar.
#9 Tras un par de meses con un episodio depresivo, al fin limpié mi cuarto
Puedes ver más lugares y objetos tras una buena limpieza en nuestros artículos anteriores al respecto. ¡Quizá te den ganas de limpiar tus cosas también!
#16 Mi abuela es una acaparadora, pero mi hermano y yo limpiamos esto en 2 días
#19 Con la depresión, es la primera vez que limpio algo en meses y estoy orgulloso
