#3 Fueron tiempos difíciles para el Sombrero Seleccionador después del cierre de la escuela
Las capturas de pantalla que aparecen en esta lista pueden parecer un poco extrañas. Son aleatorias, extravagantes y, a veces, incluso confusas. Pero el objetivo es hacerte reír, así que si lo consiguen, ¿a quién le importa que no tengan sentido? La triste realidad es que la mayoría de nosotros probablemente no incorporamos suficiente humor a nuestra vida diaria, ¡así que hemos recopilado esta lista para ayudarte a obtener tu dosis diaria hoy mismo!
Todos hemos oído que la risa es la mejor medicina, pero HelpGuide dice que hay evidencia científica que lo respalda. Aparentemente, la risa puede beneficiar a todo el cuerpo, ya que es una forma maravillosa de aliviar el estrés y la tensión. Al mismo tiempo, la risa fortalece el sistema inmunológico, por lo que podría ayudar a prevenir o combatir infecciones.
No hay nada mejor que la sensación después de disfrutar de una buena risa, y eso es porque la acción libera endorfinas. Estas sustancias químicas simplemente nos hacen sentir increíble. Y pueden mejorar simultáneamente la sensación de bienestar de una persona y a veces incluso aliviar el dolor.
Muchas personas están preocupadas por la salud del corazón, ya que la enfermedad cardiovascular se cobra más vidas en todo el mundo que cualquier otra enfermedad. Pero junto con comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, incluir mucha risa en tu rutina diaria puede ser de gran ayuda para combatir las enfermedades del corazón. Reír mejora la función de los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y aumenta el flujo sanguíneo. ¡Así que tu médico debería recetarte programas de comedia!
En la misma línea, si estás intentando perder peso, quizás quieras añadir risas a tu rutina de ejercicios. Obviamente, reírse no será suficiente para adelgazar sin ejercicio y una dieta equilibrada, pero HelpGuide señala que sí quema calorías. Al parecer, reírse de 10 a 15 minutos al día puede quemar unas 40 calorías. Eso suma 280 calorías a la semana y 1240 al mes. ¡Con el tiempo, podrías notar la diferencia!
Otra cosa para la que la risa es maravillosa es para reducir la ira. Hay muchas cosas por las que frustrarse hoy en día, pandas. Lo entendemos. Pero aferrarse a la ira puede tener un gran impacto en tu salud mental y física, así que quizás quieras usar el humor para aligerar esa carga. Contar un chiste es una forma estupenda de aliviar la tensión durante una discusión o de recordarte a ti mismo (y a los demás) que no hay que tomarse la vida demasiado en serio. No todas las situaciones requieren humor, por supuesto, pero hay muchas ocasiones en las que será bienvenido.
Si te preguntas cómo incorporar más risas a tu vida, Gill Harrop, PhD, tiene algunos consejos. Primero, señala que debes buscarlo activamente. No esperes que el humor te encuentre por arte de magia. ¡Esfuérzate y cosecharás las recompensas! También debes buscar la risa en situaciones cotidianas. Te garantizo que tu aburrido viaje al trabajo incluye algo gracioso; solo tienes que estar atento. Y una vez que te acostumbres a estar atento a situaciones como esa, será más fácil detectarlas cada vez más.
#17 Por eso quieren que todos vuelvan a la oficina. No hay manera de sacar esa mesa sin desmantelar toda la oficina
El Dr. Harrop también anima a la gente a no sentirse cohibida por ser espontáneos o juguetones. Claro, puede que a veces te sientas como un niño. ¿Pero qué tiene de malo? La mayoría de nosotros reíamos todos los días de pequeños, y merecemos seguir haciéndolo durante toda nuestra vida. No hay nada de malo en recuperar esa alegría infantil; de hecho, puede que descubras que mejora mucho tu vida.
¿Os están gustando estas capturas de pantalla tan raras como divertidas, pandas? Esperamos que os saquen una sonrisa, y podéis seguir votando por vuestras favoritas. Dejadnos un comentario abajo si habéis visto algo igual de gracioso en las redes sociales últimamente, y luego podéis echar un vistazo a otro artículo con capturas de pantalla divertidas ¡aquí mismo!