Las páginas de redes sociales de Tastefully Offensive prosperan al encontrar humor en cosas que no solemos notar fácilmente. Según la psicoterapeuta y terapeuta de artes creativas Jude Treder-Wolff, la imprevisibilidad y la rutina de la vida cotidiana facilitan detectar lo absurdo.
«El humor suele encontrarse en el giro inesperado de una situación. La vida cotidiana puede resultar tan rutinaria y predecible que lo insólito o lo absurdo nos proporciona una dosis muy necesaria de esas sustancias químicas que generan bienestar y que obtenemos de la comedia en general», señaló Treder-Wolff.
Señalar el lado cómico de las situaciones cotidianas también puede ayudarnos a ganar perspectiva, según Matt Grammer, consejero clínico profesional licenciado y supervisor. Como él señala, los inconvenientes —como las pesadillas al desplazarse al trabajo o las interacciones sociales incómodas— pueden molestarnos en el momento, pero tomárselos con humor ayuda a distanciarse de la frustración.
«Darnos cuenta de que un momento que creíamos exclusivo de nuestra peculiar vida es algo que otros también comprenden resulta reconfortante», dijo Grammer. «Nos sentimos vistos y escuchados cuando alguien expresa a la perfección esa cosa rara que todos hacemos, o esa situación al volante o esa molestia social».
Hace tiempo que se reconoce que los memes son herramientas de comunicación útiles, especialmente por aportar una dosis de ligereza muy necesaria. Según Treder-Wolff, buscar el lado cómico de los absurdos cotidianos no solo ayuda a ejercitar el pensamiento creativo, sino que también puede fortalecer la resiliencia frente al estrés.
«La comedia es creativa, y ampliar el pensamiento creativo nos ayuda a ser más adaptables y ágiles al afrontar el estrés. En lugar de bloquearse o evitar la situación ante conflictos o dificultades, las personas con pensamiento creativo pueden tolerar la incertidumbre, visualizar una mayor variedad de opciones y regular sus propias emociones con mayor facilidad», afirmó Treder-Wolff.
