A menudo asociamos la pereza con la apatía, el descuido o la falta de motivación. Y aunque algunas personas son más propensas a buscar la opción más fácil, realizar tareas con el menor esfuerzo posible puede tener sus ventajas. De hecho, a estas personas se les da bien encontrar la forma más rápida de hacer algo con poca actividad mental o física.
Un estudio publicado en el Journal of Health Psychology sugiere que las personas más activas físicamente tienen una menor necesidad de realizar actividades que requieren pensar. Pero esta "diferencia era más pronunciada durante la semana laboral de 5 días y disminuía durante el fin de semana", lo que significa que un fin de semana tranquilo sólo beneficiará a tu capacidad cerebral. Los investigadores también descubrieron que las personas con un alto coeficiente intelectual se aburren con menos facilidad. Por eso tienden a ser menos activos y pasan más tiempo pensando, mientras que los "no pensadores" prefieren realizar actividades físicas.
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Además, un error fácil sería confundir la pereza con la ociosidad propiamente dicha: elegir no hacer nada. Como dice la famosa cita de Oscar Wilde, "no hacer nada en absoluto es la cosa más difícil del mundo, la más difícil y la más intelectual". Y es cierto. Lo creas o no, estar sin hacer nada es realmente bueno para ti.
Chris Bailey, autor de "Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction" (Hiperenfoque: Cómo ser más productivo en un mundo de distracción), dijo que nuestra atención está enfocada (cuando conseguimos hacer nuestro trabajo y tener conversaciones significativas) o desenfocada, lo que en realidad nos hace más creativos. "Piensa en tu última idea creativa: lo más probable es que no haya ocurrido cuando estabas concentrado en una cosa. De hecho, es probable que no estuvieras concentrado en nada", afirma Bailey.
Según el autor, una mente ociosa nos permite hacer tres cosas: descansar, planificar nuestro futuro y nuestros objetivos a largo plazo, y pensar en las ideas más perspicaces y únicas. En otras palabras, cuando vemos a un grupo de inútiles sentados y sin hacer nada, puede que en realidad estén utilizando su energía para pensar y crear.
Algunos incluso piensan que la pereza es la clave del éxito. Michael Lewis, autor del bestseller "The Big Short", dijo que le sirve de filtro. "Algo tiene que ser realmente bueno antes de que me decida a trabajar en ello", dijo. En otras palabras, le ayuda a evitar estar ocupado por el mero hecho de... estar ocupado y también le impide aceptar oportunidades que no le interesan demasiado.
Sin embargo, si te sientes perezoso más a menudo, podría significar que está pasando algo más. Si tienes problemas para hacer las cosas, te pones objetivos poco realistas y te sientes agotado, podrías estar experimentando un agotamiento laboral. Como a veces se presenta de forma que se solapa con el concepto de no hacer nada, no es tan fácil de detectar.
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Devon Price, psicólogo social y autor de "La pereza no existe", habla de la mentira de la pereza, "un sistema de creencias que dice que el trabajo duro es moralmente superior a la relajación y que las personas que no son productivas tienen menos valor innato que las productivas". En resumen, los que hacen más valen más. Hoy en día, este tipo de pensamiento puede conducir al agotamiento físico, mental y emocional.
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Y no confundamos la indolencia con la procrastinación. A menudo pensamos que es una forma de pasividad cuando, en realidad, las personas y especialmente los estudiantes pueden estar enfrentándose a barreras que desconocemos. "Si el comportamiento de una persona no tiene sentido para ti, es porque te estás perdiendo una parte de su contexto", explicó Price. "La gente no elige fracasar o decepcionar. Nadie quiere sentirse incapaz, apático o ineficaz. Si observas la acción (o inacción) de una persona y sólo ves pereza, te estás perdiendo detalles clave. Siempre hay una explicación", dice el autor.
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Así que parece que ser perezoso no es siempre algo malo. De hecho, probablemente deberías hacerlo más a menudo. Si lo haces de forma correcta, incluso te hace más productivo y deja más espacio para pensamientos e ideas originales. Aunque si no haces nada porque estás agobiado, sería bueno dar un paso atrás y averiguar la naturaleza de tu pereza. Luego intenta superarla. O no lo hagas. Depende completamente de ti.
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