A menudo oímos que necesitamos experimentar el fracaso para aprender de nuestros errores, crecer y ser mejores. Es comprensible que conocer la razón de nuestra falta de éxito nos impida repetir los mismos errores en el futuro.
Pero, ¿es eso realmente cierto? Resulta que cuando se trata de psicología humana, las cosas no son tan sencillas como parecen. En un artículo publicado en 2022, los investigadores afirman que la mayoría de las personas son muy reacias a aprender de sus fracasos. Y cuando lo hacen, tienden a extraer las lecciones equivocadas.
La primera razón de este comportamiento humano está asociada a las emociones. A nuestra especie le interesa sobre todo sentirse bien con uno mismo. Ser un fracasado no es realmente compatible con esto; por eso tendemos a alejarnos de ello y a proteger nuestro ego.
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El segundo factor que influye en nuestra disociación del fracaso es cognitivo. No nos gusta escuchar información que contradice nuestras creencias y expectativas. Nuestra falta de éxito hace exactamente eso: estar en desacuerdo con nuestras expectativas de triunfo. ¿Por qué aceptar un proyecto en el que sabes que no vas a brillar?
Además, cuando nos sentimos derrotados, podemos empezar a perder capacidad y control. Por tanto, disminuye aún más nuestro compromiso y reduce las probabilidades de éxito en el futuro.
Es más, aprender de una experiencia negativa como un fracaso es una tarea más exigente que sacar algo del éxito, lo que cansa a nuestro sistema cognitivo que se ha adaptado para ahorrar energía.
Sin embargo, hay una forma de mejorar nuestras posibilidades de aprender de los errores, a pesar de las barreras emocionales y cognitivas innatas. La primera estrategia que proponen los autores es alejar el ego del fracaso. Esto puede hacerse aprendiendo de los errores de otras personas en los que no estamos implicados personal y emocionalmente. Otra opción es trabajar nuestro ego para que pueda soportar la posibilidad del fracaso. Mejorar nuestra competencia, conocimientos y experiencia es una buena forma de hacerlo. Por eso los expertos suelen aprender mejor del fracaso, ya que se sienten menos amenazados por él.
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Para superar las barreras cognitivas, puede ser útil eliminar cualquier tarea que pueda sobrecargar nuestro cerebro. Esto significa dedicar más tiempo y práctica a aprender del fracaso en lugar de intentar hacer malabarismos con otras cinco cosas al mismo tiempo.
En general, aprender del fracaso es importante, pero no se consigue sin esfuerzo. Entrenarnos para superar los obstáculos emocionales y cognitivos nos ayuda a reflexionar sobre nuestras lecciones y mejora las probabilidades de éxito.
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