DARK SECRETS: Gidalar - The Real Truth

Cildi kış soğuklarından koruyan 8 muhteşem gıda!

Kış soğuklarının artmasıyla birlikte pek çok insan cilt sorunlarıyla karşılaşmaya başladı. Bazı gıdalar ise cildi dondurucu soğuklara karşı koruyor. Peki cilt kuruluğuna iyi gelen gıdalar neler? Cildi soğuk havalardan koruyan gıdalar hangileri? Cilt bakım ürünleri yerine hangi gıdalar tüketilebilir?

cilt kremi

Renkli dünyanın önemi

Gıdalara rengini veren maddeler, sağlığımız açısından farklı faydalar sağlıyorlar. Mevsim itibariyle çilek ve kirazın başını çektiği bu gıdalar yoğun antioksidanlar, anthocyanin ve flavinoid içeriği nedeniyle başta kanser olmak üzere bakın nelere iyi geliyor :

renk kiraz