Ramazan sonrası beslenmeye dikkat: Uzmanlardan bayram sofrası uyarısı
Oruç tutulan bir ayın ardından bayramla birlikte aniden değişen beslenme düzeni, sindirim sistemi ve metabolizma üzerinde risk oluşturuyor. Uzmanlar, artan ikramlar karşısında porsiyon kontrolünün sağlanması ve özellikle işlenmiş ürünlerden uzak durulması gerektiğini belirtiyor.