MYSTERIOUS: Sinav stresi - What They Never Told You

Sınav stresiyle başa çıkmak için 4-7-8 şifresi! Herkes bu tekniği konuşuyor

Sınav stresiyle başa çıkmak için 4-7-8 şifresi!

MEB ve ÖSYM'nin sınavları gerçekleştirilirken sınava girecek adaylar sınav stresiyle başa çıkmanın yollarını arıyor. Sınav öncesi stresi yenmek için ise "4-7-8 nefes tekniği" öne çıkıyor. Peki herkesin konuştuğu 4-7-8 nefes tekniği nedir? 4-7-8 nefes tekniği nasıl yapılır? İşte detaylar...
sınav
Çok Okunanlar
Ayrılmak isteyen nişanlısını ve babasını vurdu! Ayrılmak isteyen nişanlısını ve babasını vurdu!
Genç kadın başına taşla vurularak öldürülmüş! Genç kadın başına taşla vurularak öldürülmüş!
1 milyon 300 bin TL'nin 32 günlük getirisi belli oldu: İşte en yüksek mevduat faizi veren bankalar 1 milyon 300 bin TL'nin 32 günlük getirisi belli oldu: İşte en yüksek mevduat faizi veren bankalar
Hafta sonuna şok uyarı! MGM 34 şehirde alarm verdi Hafta sonuna şok uyarı! MGM 34 şehirde alarm verdi
"Sana sürprizim var" dedi, eşini kahve kupasıyla katletti! "Sana sürprizim var" dedi, eşini kahve kupasıyla katletti!
Çok İzlenenler
Ayrılmak isteyen nişanlısını ve babasını vurdu! Ayrılmak isteyen nişanlısını ve babasını vurdu!
Genç kadın başına taşla vurularak öldürülmüş! Genç kadın başına taşla vurularak öldürülmüş!
Korku dolu anlar: İki yolcu treninin çarpıştığı kazada yaralananlar var Korku dolu anlar: İki yolcu treninin çarpıştığı kazada yaralananlar var
Herkes onu arıyordu! Kayıp sanılan adam evinde uyurken bulundu Herkes onu arıyordu! Kayıp sanılan adam evinde uyurken bulundu
Kılıçdaroğlu canlı yayında! Kılıçdaroğlu canlı yayında!