A menudo, cuando las personas hablan sobre sus problemas o aquellos pensamientos que se les cruzan por la cabeza, el primer instinto de su interlocutor es tratar de animarlos y decirles que todo saldrá bien o que podría haber ocurrido algo peor. Aquellos que intentan hacer que una persona que tiene problemas se sienta mejor no suelen hacerlo con malas intenciones, pero lo que hacen en realidad es forzarla a ser positiva cuando, en esos momentos, ni siquiera puede ver el lado bueno de la situación.
Desestimar las emociones negativas, forzar a alguien a ver lo bueno de una situación terrible e intentar encontrar falsos consuelos es parte de una actitud denominada positivismo tóxico. Este, a menudo, se convierte en una forma de reaccionar ante una circunstancia angustiante cuando no se sabe qué más decir. Pero sentir nuestras emociones en el momento en que las tenemos es muy importante, sin importar si estas son positivas o negativas.
Esto es algo que las usuarias del subreddit AskWomen entendieron por completo y es por esto que compartieron aquellas frases que, según sus opiniones, entraban en la categoría de “positivismo tóxico” y les gustaría dejar de escuchar. Lo que preferirían recibir en su lugar es compasión y buenos deseos.
#1
“Me esfuerzo por ser una persona totalmente honesta, así que siento si te dolió algo de lo que dije”.
Algunas cosas simplemente no deberían decirse, ¿ok?
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#2
“Lo que necesitas no son antidepresivos o ansiolíticos, ¡sino salir de casa y sonreír más!”.
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#3
Cuando mi padre falleció, mucha gente me dijo que “él estaba en un lugar mejor”.
Sé que es una frase muy común pero, por favor, ni siquiera somos religiosos y deseábamos que él aún estuviera con nosotros.
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#4
Cuando mi marido falleció inesperadamente a los 50 años (llevábamos 32 años juntos), más de una persona me dijo: “Mi divorcio también se sintió como una muerte”. No, ni de lejos.
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#5
“Todo sucede por algo” o “Dios no te da más carga de la que puedes soportar”.
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#6
“¿Y crees que eso es malo? Espera a que te cuente lo que me sucedió a mí… ¡Fue mucho peor!”.
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#7
“Otras personas la pasan peor que tú”.
Ok, sé que eso es verdad, pero odio que otras personas invaliden mis experiencias sin ponerse en mi lugar.
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#8
“¡Al menos no te golpea!”. Wow, ¿así que tengo que soportar toda su m*erda solo porque no hace algo que no debería?
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#9
Diferentes versiones de “¿No puedes tener niños? ¡Quédate con los míos un día y te alegrarás de no tener hijos! Tener niños apesta, jajaja”. Sí, como si el hecho de que seas una mala madre me hiciera sentir mejor sobre ser infértil.
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#13
“Hay alguien para todos. Solo tienes que creer y encontrarás el amor”. No, no lo hay, y no, nadie tiene garantizado encontrarlo.
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#14
Es natural que las familias se hieran, y es natural que luego hagan las paces.
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#16
“Tener expectativas con respecto a las relaciones solo hará que te decepciones”. ¿Así que tendría que soportar que la otra persona me trate como se le venga en gana? Dios mío.
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#18
“Es simple: o confías en mí o no lo haces. La confianza no se construye”, me dijo el desagradable de mi ex apenas comenzamos nuestra relación.
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#19
“Bueno, todos en mayor o menor medida tenemos depresión”. OK, ¿y se supone que eso me haga sentir mejor?
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#20
“Lo único que logras llorando es lastimarte a tí misma, mírame a mí esto no me afecta para nada”.
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