UNBELIEVABLE: Trucos vitales 2 - Caught on Camera

Aunque el término "life hacks" es relativamente nuevo, la idea que lo sustenta es todo lo contrario. La gente ha compartido conocimientos y mejores formas de hacer las cosas desde el comienzo de la historia. Puedes ver un ejemplo de trucos de vida antiguos en otro artículo que hemos publicado.

Entonces, ¿de dónde viene esta versión moderna del término? Fue acuñado originalmente en 2004 por Danny O'Brien, un periodista especializado en tecnología. O'Brien habla de ello con Gina Trapani de LifeHacker.com, el sitio web fundado bajo su misma expresión. 

O'Brien dijo: "Los hacks de la vida surgieron de una discusión que estaba teniendo con la gente sobre el 'software secreto', los guiones que los geeks escriben para sí mismos para pasar el día. Los hacks suelen ser una forma de atravesar un sistema aparentemente complejo con una solución realmente sencilla y no obvia".

"Así que la idea de los hacks de la vida es realmente atractiva para los geeks", continúa O'Brien, "porque es una expresión de esta enorme esperanza de que realmente se puede hackear la vida de esta manera, que podría hacerla un poco más soportable sin tener que tragar o entender todo el asunto".

O'Brien explica cómo estos recién llamados "hacks de la vida" se expanden a lo meta: "Los hacks que funcionan para los geeks acaban siendo útiles para mucha otra gente que no está en esa subcultura en absoluto".

Aunque comenzó sus primeros años como un término quizás friki, se ha expandido hasta convertirse en algo común en Internet y ahora también se ha incluido en el diccionario. Es una expresión divertida que tiene sentido para la generación de Internet y suena mejor que "consejos generales de productividad para la vida".

En esencia, eso es lo que son: consejos de productividad para la vida. Por lo tanto, pueden ayudarte a mejorar en casi todo. Por ejemplo, aumentar la confianza en situaciones sociales, aprender a ahorrar dinero o simplemente las habilidades generales de la vida. 

Y el aprendizaje de estas habilidades para la vida durará toda la vida. Mantenerse organizado es sólo una forma de pensar en ello. De hecho, se publicó un artículo sobre los beneficios de ser organizado para los estudiantes, y cómo se refleja en sus calificaciones. 

En resumen, aquellos estudiantes que aprendieron a organizarse a sí mismos y a su trabajo, terminaron con mejores notas y un resultado más positivo en general. En cambio, los que eran menos organizados obtuvieron resultados contrarios.

Evitar la procrastinación es también uno de los temas principales que vemos en nuestra lista de trucos de vida. Según un estudio, aproximadamente el 80% de los estudiantes universitarios se consideran procrastinadores. Al menos, el primer paso para resolver un problema es admitir que lo tienes.

Así que, atención estudiantes, aquí hay un montón de trucos de vida para ayudaros a empezar ese trabajo que habéis estado posponiendo. O tal vez lo que necesitas son algunos consejos de limpieza: todos sabemos lo mal que pueden estar los dormitorios de los estudiantes cuando los compartes con media docena de personas.

Bored Panda habló con Graham Allcott de Think Productive. Graham es un autor, conferenciante y podcaster que anima a todo el mundo a "hacer su mejor trabajo". Le pregunté a Graham qué hace que la gente procrastine tan a menudo. Lo explica brillantemente: "Utilizo un acrónimo para diagnosticar de dónde viene la procrastinación: D.U.S.T. - así es la cosa difícil, indefinida, temible o tediosa".

"Normalmente la procrastinación se produce porque la parte de supervivencia de nuestro cerebro, la amígdala o "cerebro de lagarto", es muy buena para dirigirnos a evitar cosas que nos dan miedo o que no queremos hacer. Así que es importante intentar comprender cuál es la causa principal".

Continúa diciendo cómo podemos evitar cada uno de los puntos de su metáfora D.U.S.T. David dice: "Si algo es difícil, se trata de sustituir ese punto de nuestra lista de tareas por la formación o el consejo que necesitamos para superar la dificultad."

"Si es indefinido, tenemos que dividir la tarea o el proyecto en próximos pasos tangibles y puntos finales para que esté más claro".

"Si da miedo, tenemos que ver cómo podemos utilizar cosas como los plazos o la rendición de cuentas, y si es tedioso, tenemos que encontrar una manera de hacerlo más agradable (como permitirse ver un poco de Netflix mientras archiva sus recibos de gastos)."

Aprender nuevos hábitos, como estos trucos de vida, puede requerir cierta reprogramación del cerebro. Sin embargo, una vez que los adoptas, son enormemente beneficiosos. Recordé el consejo de James Clear en su libro Hábitos atómicos.

En el libro, James llama a los hábitos "el interés compuesto de la superación personal". Lo explica diciendo: "No parecen gran cosa en un día cualquiera, pero a lo largo de los meses y años sus efectos pueden acumularse hasta un grado increíble".

Graham Allcott también explicó más sobre nuestros hábitos. Le pregunté por qué nos atascamos en nuestras rutinas, aunque haya una forma mejor de completarlas. Graham contestó: "Los hábitos, por su naturaleza, son "sin esfuerzo", lo que significa que no tenemos que pensar demasiado y actuamos sobre todo con una especie de piloto automático, que es una forma conveniente y a veces esencial de afrontar el ritmo y la complejidad del trabajo."

"Se necesita tiempo y esfuerzo para pensar en los procesos de trabajo al mismo tiempo que en el contenido de nuestro trabajo", continuó Graham, "así que si nos sentimos perezosos o simplemente nos enfrentamos a un entorno de ritmo rápido, tendemos a evitar pensar en los procesos de trabajo y a centrarnos en pasar el día con el menor esfuerzo posible."

Así pues, estos trucos de vida podrían cambiar tu vida para mejor, si los sigues durante el tiempo suficiente. Aprender buenas prácticas organizativas es primordial si quieres salir adelante en la vida. Sólo hay que pensar en quienes han fundado sus propias empresas y han conseguido hacerlas crecer hasta alcanzar un enorme éxito. Es difícil imaginar que alguien muy trabajador, como Elon Musk, sea perezoso y deje los platos sucios de la cena en el fregadero durante la noche.